Nie jesteś zalogowany! W ciągu 600 sekund zostaniesz przeniesiony do rejestracji.

NIE JESTES ZALOGOWANY


Poprzedni temat «» Następny temat
Co jadacie podczas długotrwałych treningów biegowych?
Autor Wiadomość
igorm
trochę bardziej zorientowany

Dołączył: 04 Paź 2018
Posty: 41
Skąd: Chełm
Wysłany: 2020-05-19, 10:05   Co jadacie podczas długotrwałych treningów biegowych?

Jak w temacie, co zwykle jadacie podczas długotrwałych treningów biegowych? Szukam czegoś sprawdzonego, lekkiego, pożywnego ale też z dużą ilością węglowodanów.
 
 
piotr.b
stały bywalec

Dołączył: 10 Sie 2016
Posty: 101
Skąd: Chełm
Wysłany: 2020-05-20, 14:05   

Opcji jest całkiem dużo. Jeżeli mają to być jakieś wysoko kaloryczne produkty, to niech to będą przynajmniej wartościowe.
Takim z pewnością jest masło orzechowe (orzechy ziemne).
Fakt, zawierają dużo kalorii, ale jeżeli potrzebujesz szybko się doładować węglowodanami w celu nabrania energii, to wydaje się to być naprawdę spoko opcją.
Dostępne w sklepach stacjonarnych bądź internetowych - np tutaj: https://swiatsupli.pl/pl/masla-orzechowe/2349-7602-maslo-orzechowe-go-on-nutrition-1kg-smooth-crunchy-5900617030276.html
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Nie możesz załączać plików na tym forum
Możesz ściągać załączniki na tym forum
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

 

Zaprzyjaźnione grupy rowerowe


Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Wersja forum PDA/GSM



Reklama





















Gorące tematy